玉溪至海口至昆明滇池国际会展中心的距离可以由以下高速自驾路线得出约为179.7公里，自驾路线如下：

全程约179.7公里

途经：昆磨高速、呈澄高速

玉溪市政府

从玉溪市政府到玉龙路，行驶50米

右转，进入玉龙路，行驶780米

左转，进入秀山路，行驶470米

右转，从秀山路到红塔大道，行驶240米

右转，进入红塔大道，行驶410米

进入环岛，进入昆磨高速，行驶61.3公里

靠右前方行驶，从昆磨高速到呈澄高速，行驶5.5公里

靠右前方行驶，进入呈澄高速，行驶17.1公里

右转，进入抚澄大道，行驶940米

左转，从抚澄大道到仙湖路，行驶720米

右转，进入仙湖路，行驶3.9公里

左转，进入澄阳路，行驶18.0公里

请直行，进入澄华路，行驶810米

请掉头，从澄华路到海口镇人民政府，行驶130米

海口镇人民政府

从海口镇人民政府到澄华路，行驶130米

右后方转弯，进入澄华路，行驶5.6公里

左转，从澄华路到澄川线，行驶2.7公里

请直行，进入澄川线，行驶10.5公里

右转，进入仙湖路，行驶3.9公里

左转，从仙湖路到抚澄大道，行驶720米

右转，进入抚澄大道，行驶940米

左转，从抚澄大道到呈澄高速，行驶1.0公里

请直行，进入呈澄高速，行驶13.3公里

靠右前方行驶，进入小营互通，行驶1.7公里

左转，进入S102，行驶4.9公里

右转，从S102到环湖东路，行驶3.5公里

右转，进入环湖东路，行驶19.6公里

右转，从环湖东路到昆明滇池国际会展中心，行驶850米

昆明滇池国际会展中心

另附上非高速自驾路线：

全程约172.2公里

途经：S102、甸海线

玉溪市政府

从玉溪市政府到玉龙路，行驶50米

右转，进入玉龙路，行驶760米

右转，进入秀山路，行驶630米

右转，进入S102，行驶12.9公里

左转，进入S304，行驶20.1公里

左转，进入甸四线，行驶8.2公里

右转，进入光明路，行驶350米

左转，进入翠大线，行驶9.7公里

右转，进入江华公路，行驶5.3公里

靠右前方行驶，从江华公路到甸雄线，行驶160米

靠右前方行驶，进入甸雄线，行驶8.1公里

请直行，进入江华路，行驶6.9公里

右转，进入江华线，行驶30米

请直行，进入甸海线，行驶3.1公里

左转，从甸海线到环湖公路，行驶310米

右转，进入环湖公路，行驶4.1公里

请直行，进入甸海线，行驶21.7公里

右转，进入澄华路，行驶250米

请掉头，从澄华路到海口镇人民政府，行驶130米

海口镇人民政府

从海口镇人民政府到澄华路，行驶130米

右后方转弯，进入澄华路，行驶5.6公里

左转，从澄华路到澄川线，行驶2.7公里

请直行，进入澄川线，行驶10.5公里

右转，进入仙湖路，行驶3.9公里

左转，从仙湖路到抚澄大道，行驶720米

右转，进入抚澄大道，行驶710米

左转，进入凤翔路，行驶11.8公里

靠右前方行驶，进入S102，行驶9.5公里

右转，从S102到环湖东路，行驶3.5公里

右转，进入环湖东路，行驶19.6公里

右转，从环湖东路到昆明滇池国际会展中心，行驶850米

昆明滇池国际会展中心